Kosecová, JankaPrůvodce sebekoučinkem

Nakladatelství: Janka Srdcem
cena: 280,- Kč
stran: 186
vyšlo: 2026
EAN: 9788075689962
Anotace
Jak se neztratit sám sobě v tlaku každodenního života?
Jak znovu najít klid, odvahu a vnitřní stabilitu?
Tato kniha je praktickým průvodcem sebekoučinkem pro každého, kdo chce lépe porozumět svému životu, emocím i vlastním rozhodnutím. Prostřednictvím dvanácti tematických „záblesků“ propojuje osobní příběhy, teorii a jednoduchá sebekoučovací cvičení, která vedou k větší vnitřní rovnováze a vědomějšímu životu.
Kniha nabízí laskavý, ale přímý pohled na témata jako stres, intuice, odvaha, vztah k sobě, rozhodování nebo životní změny. Součástí je také 31denní kalendář pro každodenní praxi sebekoučinku a dva osobnostní testy.
Koupit