Anne McIntyreováÁjurvéda od A do Z
Nakladatelství: METAFORA
cena: 399,- Kč
vazba: brožovaná
stran: 400
vyšlo: 2013
ISBN: 978-80-7359-357-5
Anotace
Moudrost starověké indické kultury, zapsaná do jejích posvátných textů, Véd, obsahuje i nauku o zdraví a léčení nemocí, známou pod názvem ájurvéda. A přestože od těch dob uplynula už celá řada staletí, moderní lékaři zjišťují, že je platná a funkční dodneška.
Z naší souhrnné, krásně ilustrované publikace se dozvíte, jak upravit svůj životní styl a jaká cvičení, fyzická i spirituální, zahájit, abyste se buď uzdravili, nebo si zdraví zachovali a vylepšili kondici. Poznáte, jaký jste tělesný typ, a podle toho si vyberete ze široké škály potravin, bylin, masáží a meditací.