Rosamund BellováZáklady jógy
Nakladatelství: IKAR
vazba: vázaná
stran: 112
vyšlo: 2001
Anotace
Ideální prostředek pro upevnění zdraví a dobrou kondici. Přehledná příručka vám ukáže, jak začít s nácvikem jednotlivých pozic, a nabízí program pro různě zdatné cvičence. Nechybí ani úvod do filozofie a historie jógy a rady jak se naučit správně meditovat.